مزاياي آب درماني براي سالمندان
آب درماني چيست؟
آب درماني يک تکنيک درماني ست که به طور معمول براي افراد مسن بکار گرفته مي
شود. در اين روش از آب گرم جهت درمان استفاده مي شود. در واقع، آب درماني نوعي
فيزيوتراپي ست که براي درمان انواع بيماري ها و آسيب هاي بدني مورد استفاده قرار
ميگيرد.استخرهاي آب گرم مخصوصي براي انجام اين روش درماني طراحي شده و به افرادي
که از دردهاي ناشي از بيماري يا مشکلات جسماني رنج مي برند توصيه مي شود.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
طبق گفته پزشکان عنصر اصلي در اين نوع درمان آب گرم است که حرارت آن باعث
تسکين و کاهش درد ميگردد.بسياري از مردم از گرما جهت درمان دردهاي عضلاني و مفصلي
استفاده ميکنند.يک مرکز آب درماني اظهار داشت، کلينيک فيزيولوژي ما از جمله کلينيک
هايي ست که داراي استخر آب درماني مي باشد.آب اين استخر تا دماي +34 درجه گرم شده
که منجربه افزايش گردش خون،بهبود تنگي ماهيچه و همچنين افزايش انعطاف پذيري آن مي
گردد.زماني که فرد در آب شناور است فشار آب باعث مي شود تا احساسي همانند ماساژ را
تجربه کند.در نتيجه وقتي آب به صورت همزمان فشار و گرما را به بدن منتقل ميکند
باعث بهبود جريان گردش خون و کاهش حساسيت بدن به درد ميگردد.به علاوه اين عمل هورمون
هاي استرس را از بين ميبرد.
آب درماني براي چه کساني مفيد است؟
معمولا آب درماني براي افراد مسني که از ضعف حرکتي رنج مي برند مورد استفاده
قرار مي گيرد.همچنين سالمنداني که داراي مشکلات عصبي هستند مي توانند از اين روش
درماني بهره ببرند.از زمان قديم آب و حرارت درماني براي انواع درد و صدمه به شمار
مي آمدند.کلاس هاي مختلف آب درماني براي افراد با نيازهاي مختلف برگزار ميشود.در
اين کلاس ها همان اندازه که به درمان درد مفاصل، آرتروز و تناسب اندام در آب توجه
مي شود؛ توانبخشي و احياي ماهيچه ها نيز از اهميت زيادي برخوردار است.
کاهش تنش عضلاني
زماني که در آب شناور هستيد احساس بي وزني و سبکي ميکنيد که درد و تنش عضلاني
را کاهش مي دهد.اعتقاد بر اين است که درمان آبي باعث آزادسازي اندروفين که خود يک
آرام بخش طبيعي ست مي شود.اگر روز سختي را گذرانده ايد مي توانيد از يک فيزيوتراپ
آب درماني يا يک پرستار جهت مراقبت در طول دوره درمان کمک بگيريد.
کاهش دهنده اثرات پيري و عضلات آسيب ديده
هنگامي که در آب گرم غوطه ور مي شويد دماي بدن زياد شده و باعث افزايش جريان
گردش خون مي گردد.در پي بهبود گردش خون، بافت ها و عضلات آسيب ديده بهبود مي
يابند.همزمان با افزايش سن بدن افراد ضعيف شده که آب درماني شيوه درماني مناسب در
جهت بازسازي و تقويت عضلات بدن مي باشد.
تقويت سيستم ايمني بدن
آب گرم روند جريان خون را افزايش داده و باعث گردش بهتر گلبول هاي سفيد خون در
بدن مي گردد.همچنين به جريان و حرکت سرتاسري مايع ايمني بدن (لنف) کمک ميکند.اين
مايع وظيفه دفع سموم و ضايعات بدن را بر عهده دارد و به بدن در مبارزه با بيماري
هايي مانند سرماخوردگي و آنفولانزا کمک مي کند.
پاکسازي بدن
آب درماني به عنوان روشي براي زدودن سموم از بدن نيز شناخته مي شود. ادغام آب
گرم و ورزش هاي مخصوص در آب منجر با پاکسازي بدن و زدودن سموم مي گردد.
از بين برنده استرس و اضطراب
آب درماني فشار خون را کاهش مي دهد، همچنين در کنترل و کاهش استرس و اضطراب
بسيار موثر است.علاوه بر اين شنا کردن در آب گرم براي افراد سالمند بسيار خوشايند مي
باشد.
مقاومت طبيعي
آب باعث ايجاد مقاومت طبيعي در بدن مي شود که به کارکرد بهترعضلات و ماهيچه هاي بدن منجر شده و حتي
نسبت به تمرينات روي زمين نتيجه مطلوب تري در پي دارد.عضلات بدن هنگام انجام
تمرينات در آب بيشتر درگير شده و عمل عضله سازي بهترين شکل صورت مي گيرد.مقاومت
ايجاد شده در آب به تعديل ماهيچه و عضلات ختم مي شود.مشکلات مربوط به کمر درد و
مسائل ارتوپدي اغلب با به کارگيري موثر عضلات دو طرف بدن بهبود مي يابند.انجام
تمريناتي در جهت افزايش مقاومت بدن براي سالمندان در سطوح مختلف مورد استفاده قرار
مي گيرد.
کمک به افزايش قدرت و تعادل
انجام تمرينات آبي به صورت منظم در افزايش قدرت و تعادل
افراد مسن بسيار مفيد مي باشد.ضعيف شدن قدرت بينايي و تحليل رفتن اندام سالمندان
باعث از دست دادن تعادل شده و خطر زمين خوردن را افزايش مي دهد.با مشارکت در اين
کلاس هاي آب درماني مي توان قدرت عضلاني را افزايش داد.براي انجام اين تمرينات
بهتر است عمق آب تا شکم بوده تا با موج هاي مصنوعي تعادل خود را حفظ نمايند.انجام
سريع حرکات دست و پا در آب استقامت و تعادل افراد سالخورده را افزايش مي دهد.
افزايش قدرت مفاصل
تمرينات آبي اثر مستقيمي رو مفاصل دارد و در عين حال افراد
سالمند را به تحرک وا مي دارد.شناور شدن در آب استرس و فشار مفاصل را از بين برده
و روشي مناسب براي تقويت آنها مي باشد.بسياري از سالمندان از ورم مفاصل و بيماري
هاي مربوطه رنج مي برند که اين تمرينات
آبي راهي مناسب براي درمان و کاهش دردهاي مفصلي مي باشد.از آنجايي که انجام
تمرينات روي خشکي فشار بر مفاصل وارد ميکند؛انجام تمرينات در آب توصيه مي شود.
البته آب درماني
منحصرا مخصوص افراد سالخورده نبوده و افراد مي توانند از مزاياي آن بهره ببرند.به
ياد داشته باشيد، پيش از شروع تمرين جديدي در آب حتما با پزشک خود م کنيد،
زيرا آب درماني مي تواند براي برخي از بيماري هاي افراد سالمند مضر باشد.در ضمن
اين نوع درمان براي سالمنداني با اختلالات تنفسي،بيماري هاي قلبي عروقي و فشار خون
بالا مضر بوده و توصيه نمي شود.
شرکت خدماتي پرستاري شکوفايي با دو شعبه در شيراز - ارائه کليه خدمات پرستاري و مراقبت از کودک و سالمند در تمامي مناطق شهر شيراز
شماره ي ثبت 19349 / با مجوز رسمي و تحت پوشش اتحاديه
با قريب از 15سال سابقه کاري با کادري مجرب
شرکت خدماتي نظافتي شکوفايي شيراز با خدماتي نظير:
کليه خدمات نظافتي منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع هاي مسي - نظافت راه پله ها - خانه تکاني و .نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و .نگهداري و مراقبت از کودک به صورت نيمه وقت و شبانه روزيپرستاري و مراقبت از سالمند به صورت نيمه وقت و شبانه روزيتمامي امور منزلاعزام مراقب به بيمارستان
کليه ي نيروهاي اعزامي اين شرکت تحت پوشش بيمه حوادث مي باشند
شعبه 1 : شيراز ، شهرک گلستان ، فلکه ي دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودي آپادانا
تلفن : 07136204302 - 07136222100
همراه : 09170227071 - 09300027071
شعبه 2 : شيراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ي چهارم مجتمع پزشکي ملاصدرا
تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569
همراه : 09304995570 – 09039407071
شماره ارسال پيام کوتاه به صورت شبانه روزي : 30003405000051
پشتيباني از طريق واتس اپ و تلگرام : 09303008829
آدرس سايت شرکت خدماتي مراقبتي شکوفايي شيراز : www.shekufaee.com
https://www.instagram.com/shekufaee/
درباره این سایت