براي کمک به والدين سالمند خود چه مي کنيد؟
اگر والدين سالمند شما براي امنيت و
سلامتي نياز به کمک دارند ، احتمالا شما در مورد کارهايي که بايد انجام دهيد نا
آگاه هستيد. در مورد تصميمات مورد نياز ، درک موقعيت و حفظ شرايط مناسب گاها گيج
خواهيد شد.
اگر روي نکات مهم تمرکز کنيد ، کنترل
شرايط براي شما آسان تر خواهد بود. از نکاتي که براي شما جمع آوري کرده ايم با
واقع گرايي کامل استفاده کنيد. با اين شرايط شما و والدين سالمند شما خوشحال و
سلامت زندگي خواهيد کرد.
1-نيازهاي والدين را درک کنيد
مراقبت از والدين براي شما مي تواند زيرا
شما دقيقاً اين نياز ها را نمي دانيد. براي حل مشکل اولين قدم اين است که تشخيص دهيد
در موارد روزمره به چه چيزهايي نياز دارند.
در مورد 8 حوزه کليدي فکر کنيد :
حمايت خانوادگي
امنيت منزل
نيازهاي دارويي
سلامت شناختي
تحرک
بهداشت شخصي
آماده شدن وعده هاي غذايي
تعامل اجتماعي
در هر دسته بندي چه مقدار توجه و حمايت
دريافت ميکنند ؟براي امنيت واقعي به چه مقدار کمک نياز دارند ؟ همه نکات را يادداشت
کنيد. بنابراين مي توانيد در مورد آنها فکر کنيد و تشخيص دهيد چه کارهايي را لازم
است برنامه ريزي و انجام دهيد. به طور مثال پدر شما دچار ديابت و يا ناراحتي قلبي
است هيچ فاميل نزديک ديگري ندارد و در منطقه دور از شما زندگي مي کند و از آشپزي
براي خودش متنفر است. در اين حالت شما مطمئن هستيد که او نياز به کمک در مصارف
دارويي ، رفت و آمد و وعده هاي غذايي دارد. ميتوانيد يک پرستار که توان رانندگي و
بردن او به دکتر را دارد استخدام کنيد تا در خانه نيز آشپزي کرده و کارهاي مورد نياز
را انجام دهد.
2- در مورد نياز ها و توانايي خودتان
فکر کنيد
همه يک زندگي جداگانه براي خودشان
دارند. قبل از اينکه برطرف کردن تمام نيازهاي والدين را به عهده بگيريد ، در مورد
شرايط و توانايي هاي خودتان فکر کنيد.
آيا سلامتي شما اجازه مراقبت فيزيکي از
فرد ديگري را مي دهد ؟
آيا به حد کافي در نزديکي آنها زندگي مي
کنيد تا به دفعات مکرر بتوانيد رفت و آمد کنيد ؟
آيا
رابطه شما به گونهاي هست که بتوانيد زمان زيادي را بدون احساسات منفي در
کنار يکديگر بگذرانيد ؟
آيا
شخصيت شما به گونهاي هست که بتوانيد اين نياز ها را برايشان برطرف کنيد ؟
آيا شما مايل به يادگيري چگونگي مراقبت
ها هستيد ؟
همه ما براي والدين سلامتي و امنيت ميخواهيم.
اين خودخواهي نيست اگر شما مناسب انجام اين مراقبت ها نباشيد. اگر به هر نحوي نيازهاي
آنها را مديريت و برطرف کنيد باز هم شما يک بچه مسئوليت پذير محسوب مي شويد. بهترين
کار اين است که قبل از شروع به هرکاري تمام موارد و روند مورد نياز را بررسي کنيد
، تا در موقعيت نامطلوبي قرار نگيريد. اگر بيش از حد توان مسئوليت به عهده بگيريد
و از نظر فيزيکي و رواني آسيب ببينيد ديگر نه به خودتان و نه به والدين تان نمي
توانيد کمک کنيد.
3-اجازه دهيد والدين در برنامه ريزي و
انتخاب ها شريک باشند
هيچ کس دوست ندارد تا کنترل زندگي اش
را از دست بدهدبه خصوص کسي که توانايي هايش محدود شده است. بنابراين بسيار مهم است
که تا حد امکان والدين را در جريان برنامه مراقبت بگذاريد نقطه اين مهم است تا شما
را به عنوان يک فرد دلسوز که رفتار محترمانه دارد ببينند ،تا شخصي که تغييرات را
به ميل خودش اجرا ميکند.آنها احتمالا در آغاز مقاومت مي کنند بنابراين شروع
اين برنامه ها نياز به گفت و گو هاي هوشمندانه و متعدد دارد. تا زماني که در خطر
آسيب قرار ندارند براي شروع برنامه هاي مراقبتي عجله نکنيد.
بهتر است يک رويکرد نفوذي داشته باشيد
و سطح نياز به کمک ها را در نبود خودتان بالا ببريد. مگر اين که در يک موقعيت
اورژانسي قرار داشته باشند ، در اين حالت آنها را مجبور به پذيرفتن کمک هاي لازم
کنيد. بعد از آن به آرامي و روند را ادامه دهيد تا زماني که کمکهاي لازم را در
زندگي روزمره داشته باشند.
4-موقعيت مالي را درک کنيد
اهميتي ندارد چگونه اما مراقبت از يک
سالمند هزينه دارد. استراتژي درست اين است که هزينه هاي آينده را تخمين بزنيد ، در
نتيجه شما آمادگي لازم را خواهيد داشت. در مورد برنامه هاي درماني که احتمالا نياز
خواهند داشت و هزينه هاي موقعيت زندگي ، نيازهاي روزانه غذايي ، امنيت خانه ويرگول
تدارکات مراقبت و غيره فکر کنيد. اگر در مورد موقعيت مالي آنها فکر کنيد ، متوجه
خواهيد شد که خودشان قادر به پرداخت هزينههاي مراقبت هستندايا نياز به کمک مالي از
جانب شما دارند. برنامه هاي کمکي مراقبت از سالمندان در بعضي سازمانها نيز وجود دارد.
شما ممکن است نياز به م با افراد متخصص داشته باشيد. زماني که تمام اطلاعات
لازم را دريافت کرديد ميتوانيد شروع کنيد.
5- در مورد امنيت خانه دقت کنيد
خطرات مربوط به ايمني خانه افزايش مي يابد
و براي سالمندان هميشه امکان زمين خوردن يا آسيب ديدن در منزل وجود دارد. جلوگيري
از سقوط و زمين خوردن مراحل زيادي دارد و بايد آن را با بيشترين امکان اجرا کنيد.
رفع اشکالات در حالت کلي شامل موارد زير
مي شوند :
اطمينان حاصل کنيد که کف خانه خالي از
فرش طناب رهروان ناهمواري است
ميله مخصوص جهت کمک و اتکا در سرويسهاي
بهداشتي و نصب کنيد
چراغ ها را بررسي کرده و در صورت نياز
تعويض کنيد ، کليد هاي روشن و خاموش آنها بايد دسترسي آسان و واضح داشته باشند
اطمينان حاصل کنيد که تمام لوازم منزل
سالم بوده و استفاده از آن ها بي خطر است
وم استفاده از وسايلي همچون چهارپايه
،نردبان و . و کارهايي که نياز به خم شدن دارند را به حداقل برسانيد
6- مطمئن شويد ارتباطات آسان و قابل
دسترسي هستند
مسئله ديگري که به امنيت والدين شما
کمک ميکند ،امکان تماس و دسترسي آسان براي خبر دادن و کمک گرفتن از خانواده و
دوستان است. يکي از بزرگترين خطرات براي سالمندان جدا بودن از محيط شهري و تنهايي
است که آنها را در معرض ريسک قرار مي دهد. مطمئن شويد تلفن خانه امکان دسترسي آسان
برايشان دارد. در صورت نياز تلفن همراه با ذخيره کردن شماره هاي فوري در اختيار
آنها قرار بدهيد تا هميشه نزديک خود داشته باشند.اگر والدين شما موافقت ميکنند ،
براي مصرف داروها ايشان نيز زنگ هشدار تنظيم کنيد.
7- گزينه هاي مراقبت از سالمندان را
بررسي کنيد
بعد از در نظر گرفتن تمام موارد ذکر
شده ، مراقبت از والدين هنوز هم مي تواند يک مسئوليت پر فراز و نشيب براي شما باشد.
خوشبختانه گزينه هايي به عنوان کمک براي شما وجود دارد.
مديران موسسه هاي مراقبت و پرستاري از
سالمندان : آنها مي توانند در مورد روش ها و تجربه هاي مشابه مقرون به صرفه به شما
اطلاعات و مشاوره مناسب بدهند.
پرستاران استخدامي در منزل : مي
توانيد ا ز موسسات مربوطه پرستار مناسب براي نگهداري و مراقبت دائمي يا ساعتي
استخدام کنيد.
پزشکان متخصص در امور سالمندان : اين پزشکان مي توانند مشاور و راهنماي خوبي براي برنامه هاي دارويي ، ورزشي براي سالمند شما باشند. به خصوص در مواردي که مبتلا به زوال عقل يا ديگر بيماري ها هستند پزشکان مي توانند برخي آموزش هاي لازم را براي مراقبت به شما ارائه دهند.
شرکت خدماتي پرستاري شکوفايي اماده
ارايه خدمت به شما عزيزان مي باشد
درباره این سایت