روش هاي روزانه مراقبت از سالمندان که زندگي شما را آسان تر مي کنن

روش هاي روزانه مراقبت از سالمندان که زندگي شما را آسان تر مي کنند

کارهاي روزمره با روال ساده و مشخص در زندگي براي افرادي که از سالمند شان
مراقبت مي کنند

هنگامي که زمان زياديرا صرف مراقبت از سالمند خود مي کنيد ، آخرين چيزي که
به آن احتياج داريد ، تقلا هاي اضافه در زندگيتان است. ايجاد يک برنامه روزانه
قاطع براي مراقبت از سالمند تان به شما کمک مي کند که روزها را آسانتر بگذرانيد.

برنامه روزمره بسياري از به هم ريختگي ها ، بحث ها و تصميم گيري ها را از
بين مي برد  و نقش موثري در کاهش استرس دارد. به علاوه يک برنامه روزمره ،
براي سالمند شما هم داراي مزاياي فراواني است. پايبند بودن به برنامه روزانه
احتمالا انرژي بيشتري براي شما باقي مي گذارد و در اين حالت شما زمان و انرژي
بيشتر براي رسيدگي به کارهاي عقب افتاده و خودتان داريد.

ما براي شما توضيح ميدهيم که يک برنامه روزمره چيست و با اين روش ها مي
توانيد راحت تر زندگي کنيد

برنامه روزمره مراقبت چيست؟

يک برنامه روزانه در واقع به فعاليت‌هاي اصلي در يک زمان ثابت هر روزه گفته مي شود. اين برنامه  يک
ساختار به امور شما خواهد داد و بطور طبيعي هر روز تکرار خواهد شد. به طور مثال يک
بخش معمول است برنامه روزمره براي سالمند شما مي تواند به اين شرح باشد که: در
ساعت هشت صبح بيدار ميشود ، از سرويس بهداشتي استفاده مي‌کند ، مسواک زدن، شانه کردن مو ، عوض کردن لباس و سپس زمان صرف صبحانه گرم
و مناسب است.

5 روش مراقبت همراه برنامه روزانه که زندگي شما را ساده تر مي کند

1-حذف کردن تقلا هاي بيهوده

اغلب سالمندان از عمر و نهي متنفرند.(مگر خود ما هم اينگونه نيستيم ؟)

اگر يک برنامه روزانه يا هفتگي مرتب داشته باشيد ، شما مجبور نيستيد به
طور مداوم براي هر کاري به آنها گوشزد کنيد. فعاليت مربوطه به آساني در زمان مقرر
انجام خواهد شد ( لباس پوشيدن ، غذا خوردن ، حمام کردن و.)  وقتي که يک بار
برنامه تبديل به يک بخش عادي مکرر روزمره بشود ، سالمندان هم با رغبت بيشتري
برنامه و فعاليت ها را دنبال خواهند کرد.

2-همکاري را افزايش بدهيد

هيچ کس از مواجه شدن ناگهاني با مسائل خوشش نمي آيد. هنگامي که شما و
سالمند تان دقيقا بدانيد چه کارها و اتفاقاتي در طول روز در پيش داريد ، استرس و
آشفتگي به طرز چشمگيري کاهش مي يابد. زماني که سالمند شما بتواند پيش بيني کند
فعاليت بعدي چيست ، از نظر رواني آمادگي لازم براي انجامش را دارد ، بنابراين
انرژي زيادي از شما 100 نخواهد کرد. اگر احساس کنند که توسط شما غافلگير شده اند ،
مسلماً هميشه هم کاري نخواهند کرد

3-تعداد تصميم هايي که بايد اتخاذ کنيد را کاهش بدهيد

تصميم گرفتن هاي مکرر به صورت روزانه  واقعاً خسته کننده است ، حتي
اگر در مورد مسائل جزئي باشند. نيروي ذهني خودتان را با تنظيم يک برنامه روزمره و
پايبندي کافي به آن ، حفظ خواهيد کرد و بيشتر زمان در روز به طرز واضحي از قبل
مشخص خواهد بود. بنابراين تعداد انتخاب ها و تصميم هايي که بايد شما در مورد
سالمند تان بگيريد کاهش خواهد داشت.

5- زماني را براي لذت بردن ايجاد کنيد

با وجود تمام مسئوليت هاي پرستاري از يک سالمند  ، به سادگي ممکن است که کيفيت زماني‌که با سالمند تان مي گذرانيد را فراموش کنيد. با داشتن يک برنامه روزمره مي توانيد لحظات معنادار و لذت بخشي را هم بين برنامه با يکديگر داشته باشيد.اين امر مي تواند در ساده ترين حالت همراه با يک در آغوش گرفتن هر روز صبح شروع شود و با يک آهنگ يا داستان و يا فيلم قبل از خواب تمام شود. در اصل مهم ترين نکته اين است که در کنار هم از اين فعاليت ها لذت ببريد و صميميت را افزايش دهيد. به طور مثال در برنامه هاي روزانه کار هايي مثل پياده روي به همراه يکديگر در پارکهاي اطراف منزل و.  را  بگنجانيد و خاطره هاي شادي را رقم بزنيد.

وطيفه شرکت هاي خدماتي در اين زمينه

شرکت خدماتي پرستاري شکوفايي با کادري مجرب و سالها تجربه در کنار شماست تا با مشاوره و همراهي شما در مراقبت از والدين شما عزيزان در تمام لحظات کنار شماست

شرکت خدماتي پرستاري شکوفايي با دو شعبه در شيراز - ارائه کليه خدمات پرستاري و مراقبت از کودک و سالمند در تمامي مناطق شهر شيراز

شماره ي ثبت 19349 / با مجوز رسمي و تحت پوشش اتحاديه

با قريب از 15سال سابقه کاري با کادري مجرب

شرکت خدماتي نظافتي شکوفايي شيراز با خدماتي نظير:

کليه خدمات نظافتي منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع هاي مسي - نظافت راه پله ها - خانه تکاني و .نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و .نگهداري و مراقبت از کودک به صورت نيمه وقت و شبانه روزيپرستاري و مراقبت از سالمند به صورت نيمه وقت و شبانه روزيتمامي امور منزلاعزام مراقب به بيمارستان

کليه ي نيروهاي اعزامي اين شرکت تحت پوشش بيمه حوادث مي باشند

شعبه 1 : شيراز ، شهرک گلستان ، فلکه ي دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودي آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شيراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه 4 ، طبقه ي چهارم مجتمع پزشکي ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پيام کوتاه به صورت شبانه روزي : 30003405000051

پشتيباني از طريق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

 آدرس سايت شرکت خدماتي مراقبتي شکوفايي شيراز : www.shekufaee.com

https://www.instagram.com/shekufaee/